O projeto “MOVER SE LYS" apresenta a Dança Movimento Terapia (DMT) como método interventivo na regulação emocional e na auto análise do comportamento de adolescentes. Diante das demandas psicossociais dessa etapa do desenvolvimento, a pesquisa desempenha uma abordagem psicofísica integrativa, utilizando aspectos da perspectiva somática, unificando corpo, cognição e afeto. A metodologia utiliza vivências corporais conscientes, movimentos expressivos e dinâmicos grupais para aperfeiçoar a interocepção e a empatia cinestésica dos participantes, ou seja, a capacidade do cérebro de analisar sinais e sensações vindos dos órgãos internos do corpo e compreender movimentos e ações no próprio corpo ou as dores de outra pessoa . A transição para a reestruturação cognitiva sucede por meio do processamento verbal pós-movimento, correlacionado internamente a pensamentos automáticos e desadaptativas fundamentadas na teoria de Aaron Beck. Tendo então que, uma prática proporciona o equilíbrio emocional, a consolidação da autoestima e o desenvolvimento de estratégias saudáveis de enfrentamento perante as vulnerabilidades psicológicas contemporâneas.
